Herramientas de bienestar para cada estudiante

Chequeos de salud mental
Recursos recomendados
Seguimiento de progreso a lo largo del tiempo

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Basecamp cuenta con el apoyo de la Comisión de Recursos de Salud Comunitaria de Maryland y el Consorcio de Maryland para Apoyos Comunitarios Coordinados

Realiza un seguimiento de tu salud mental

Take a free mental health check-in when you create an account and track your results over time. We have the resources to help you all in one place.

Progress Graph

Mood

30 / 100

Based on your score, you may be having a lot of difficulty with your mood and thoughts.

Well-Being

85 / 100

Based on your score, you seem to be feeling a strong sense of well-being.

Functioning

45 / 100

Based on your score, you may be having some difficulty managing your usual activities.

Prioriza la Salud Mental Hoy

Ir directamente a un terapeuta no es la única vía para empezar a sentirte mejor.

Comienza con un Chequeo simple y rápido

Realiza una encuesta gratuita y fácil de salud mental de 5-7 minutos de duración.

Revisa los resultados de tu Chequeo

Reflexiona sobre tu estado actual de ánimo, bienestar y funcionamiento.

Accede a herramientas y recursos que ayudan a mejorar la salud mental

Explora nuestra biblioteca de recursos recomendados para mantener o mejorar la salud mental.

Visualiza y reflexiona sobre tu progreso a lo largo del tiempo

Completa tus Chequeos regularmente para ver los cambios en el tiempo e identificar lo que puede estar afectando positivamente o negativamente tu bienestar.

¿Qué servicios y recursos están disponibles?

Consulta algunos de los recursos a continuación, o crea una cuenta para obtener recursos personalizados que se adapten a tus necesidades particulares.

Lucero App

Acceso gratuito a juegos de autocuidado con recompensas diarias.

App Calma (1)

Ayuda a manejar el estrés, dormir mejor y vivir una vida más feliz y saludable. ¡Vuelve pronto para tener acceso gratuito!

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